中医健脾祛湿常用中药大全107

脾虚湿盛是中医常见的一种病症。脾虚湿盛的人常表现为身体困倦乏力、腹胀泄泻、食欲不振、舌苔白腻、脉象濡缓等症状。中医认为，脾虚湿盛主要是因为脾胃运化功能失常，水湿内停所致。因此，健脾祛湿是治疗脾虚湿盛的关键。

在中医中，有很多中药材具有健脾祛湿的功效。下面就为大家介绍几种常用的健脾祛湿中药：

1. 茯苓

茯苓性味甘淡，具有利水渗湿、健脾和胃的功效。茯苓常用于治疗脾虚湿盛引起的腹胀、泄泻、小便不利等症状。

2. 白术

白术性味甘温，具有健脾益气、燥湿利水的功效。白术常用于治疗脾虚湿盛引起的腹泻、水肿、小便不利等症状。

3. 泽泻

泽泻性味甘淡，具有利水渗湿、清热除湿的功效。泽泻常用于治疗脾虚湿盛引起的腹胀、水肿、小便不利等症状。

4. 猪苓

猪苓性味甘平，具有利水渗湿、清热解毒的功效。猪苓常用于治疗脾虚湿盛引起的腹胀、水肿、小便不利、疮疡肿毒等症状。

5. 扁豆

扁豆性味甘平，具有健脾化湿、消暑利尿的功效。扁豆常用于治疗脾虚湿盛引起的腹胀、泄泻、暑湿感冒等症状。

6. 山药

山药性味甘平，具有健脾益气、益肺止咳的功效。山药常用于治疗脾虚湿盛引起的腹胀、泄泻、咳嗽咳痰等症状。

7. 芡实

芡实性味甘涩，具有健脾益肾、固涩止泻的功效。芡实常用于治疗脾虚湿盛引起的腹泻、遗精、尿频等症状。

8. 薏苡仁

薏苡仁性味甘淡，具有健脾利湿、清热解毒的功效。薏苡仁常用于治疗脾虚湿盛引起的腹胀、水肿、小便不利、疮疡肿毒等症状。

9. 荷叶

荷叶性味苦涩，具有清热利湿、生津止渴的功效。荷叶常用于治疗脾虚湿盛引起的腹胀、水肿、小便不利、暑湿感冒等症状。

10. 木瓜

木瓜性味甘平，具有健脾消食、润肺止咳的功效。木瓜常用于治疗脾虚湿盛引起的腹胀、消化不良、咳嗽咳痰等症状。

以上介绍的这几种中药都是具有健脾祛湿功效的常用中药。在使用这些中药时，一定要在医生的指导下服用，不可自行用药，以免出现不良反应。

除了使用中药之外，还可以通过以下方法来健脾祛湿：* 饮食调理：多吃健脾祛湿的食物，如薏苡仁、莲子、山药、扁豆等。少吃寒凉、生冷、油腻的食物。
* 适当运动：运动可以促进气血运行，增强脾胃功能。
* 保持心情舒畅：精神压力过大会导致脾胃运化失常，因此要保持心情舒畅。
* 充足睡眠：充足的睡眠可以保证脾胃得到充分的休息。
* 穴位按摩：按摩足三里、三阴交、脾俞等穴位可以起到健脾祛湿的作用。

2024-11-28

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