养脾祛湿，试试这7味中药！39

脾虚湿盛，有这3大表现

脾虚湿盛是中医的一个常见证候，表现为脘腹胀满、食欲不振、大便溏稀、身体困重、四肢倦怠、舌苔白腻等症状。脾虚湿盛通常是由于脾胃功能失调，导致运化水湿无力，水湿在体内蓄积所致。

保脾祛湿，必吃这7味中药

1. 茯苓

茯苓性平味甘淡，归脾、肾、心经。具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的作用。适用于脾虚湿盛、水肿、心悸失眠等症。

2. 白术

白术性温味甘，归脾、胃经。具有健脾益气、燥湿利水、止泻的功效。适用于脾虚湿盛、腹胀便溏、水肿小便不利等症。

3. 泽泻

泽泻性寒味甘淡，归肾、膀胱经。具有利尿通淋、清热除湿的作用。适用于脾虚湿盛、水肿小便不利、尿频尿急等症。

4. 薏苡仁

薏苡仁性凉味甘，归脾、胃、肺经。具有健脾利湿、清热解毒、美容养颜的作用。适用于脾虚湿盛、水肿、腹泻、皮肤瘙痒等症。

5. 山药

山药性平味甘，归脾、肺、肾经。具有健脾益胃、固肾益精、滋阴润肺的作用。适用于脾虚湿盛、腹泻、遗尿、肺虚咳嗽等症。

6. 砂仁

砂仁性温味辛，归脾、胃经。具有健脾开胃、行气化湿、消食导滞的作用。适用于脾虚湿盛、脘腹胀满、食欲不振、嗳气反胃等症。

7. 陈皮

陈皮性温味苦辛，归脾、肺、大肠经。具有理气健脾、燥湿化痰、止咳化痰的作用。适用于脾虚湿盛、脘腹胀满、咳嗽咳痰等症。

中药使用注意事项

需要注意的是，以上中药应在中医师的指导下使用。中医师会根据患者的具体情况，辩证施治，开具适合的方剂，以达到最佳的治疗效果。

2024-12-10

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