美白养颜，中医有良方——揭秘具有美白作用的中药289

美白是许多人孜孜不倦追求的护肤目标，而中医药宝库中蕴藏着丰富的具有美白功效的中药材，它们通过内服外敷等方式，可以从内而外改善肌肤色泽，令肌肤焕发光彩。

一、内服美白中药

1.白芍
白芍性微寒，味酸涩，归肝、脾经。具有养血柔肝、平肝潜阳之功。用于肝气郁结、血虚肌肤萎黄、面色晦暗等症。现代研究表明，白芍中含有的芍药苷对皮肤黑色素生成有抑制作用，可美白肌肤。
2.当归
当归性温，味甘辛，归肝、心、脾经。具有补血活血、调经止痛之功。用于血虚萎黄、面色苍白、皮肤干燥等症。当归中含有的阿魏酸、当归酸等成分具有抗氧化作用，可清除自由基，减缓肌肤衰老。
3.生地黄
生地黄性寒，味甘苦，归肝、肾经。具有滋阴降火、清热凉血之功。用于阴虚火旺、肌肤粗糙、面色红赤等症。生地黄中的生地黄皂苷具有抗炎镇静作用，可缓解肌肤炎症，使肌肤细腻红润。

二、外敷美白中药

1.白芷
白芷性温，味辛香，归肺、脾经。具有宣肺解表、散寒止痛之功。外用可美白肌肤，祛除面部黑斑。白芷中含有的白芷素具有抗氧化、抗炎作用，可抑制黑色素生成，提亮肤色。
2.茯苓
茯苓性平，味甘淡，归心、脾、肾经。具有利水渗湿、健脾安神之功。外用可美白肌肤，淡化色斑。茯苓中含有的茯苓多糖具有抗氧化、抗衰老作用，可保护肌肤免受自由基损伤。
3.珍珠粉
珍珠粉性微寒，味甘咸，归心、肝经。具有养阴清热、明目止痛之功。外用可美白肌肤，改善肤质。珍珠粉中含有的氨基酸、矿物质等成分可滋养肌肤，淡化黑色素，使肌肤白皙透亮。

三、中药美白方剂

1.美白汤
组成：白芍10g，当归10g，生地黄15g，白芷6g，茯苓10g，珍珠粉3g
用法：将中药材加水煎煮，取汁内服，每日1剂，连服1个月。此方具有补血养阴，美白润肤之功。
2.美白面膜
组成：白芷粉3g，茯苓粉5g，珍珠粉2g
用法：将三种粉末混合均匀，加适量纯净水调成糊状，敷于面部，15-20分钟后洗净。此面膜具有美白淡斑，提亮肤色之功。