中药桂花的妙用：滋养身心，美容养颜232

桂花，一种香气馥郁的植物，不仅以其淡雅迷人的香气闻名，在中医学中也备受推崇。自古以来，桂花就被广泛用于调理身体、美容养颜，具有丰富的药用价值。

一、桂花的基本药性

桂花味辛、甘，性温。归肺、脾、大肠经。具有温阳散寒、活血行气、化痰止咳、润肠通便的功效。

二、桂花的功效与作用
温阳散寒：桂花温性，能驱散体内的寒气，缓解因寒邪引起的肢体酸痛、关节炎、腹痛腹泻等症状。
活血行气：桂花活血行气，能疏通经络，改善气血运行，缓解气滞血瘀引起的胸闷气短、月经不调等问题。
化痰止咳：桂花味辛、性温，能化痰止咳，缓解因风寒引起的咳嗽、痰多等症状。
润肠通便：桂花润肠通便，能促进胃肠蠕动，缓解便秘，对因肠道热滞引起的便结、痔疮等有改善作用。
美容养颜：桂花含有丰富的维生素和矿物质，具有抗氧化、美白祛斑的功效，能改善肤色，延缓衰老。

三、桂花的用法与用量

桂花入药，一般使用干品，用量为3-9克。用法多样，可煎汤、泡茶、入丸散等。

四、桂花的禁忌

桂花温性，阳虚无寒、阴虚火旺者不宜服用。此外，孕妇、经期女性也应慎用。

五、桂花与其他药物的配伍
桂花配生姜：温阳散寒，缓解风寒感冒、腹胀腹痛。
桂花配红枣：活血行气，改善气血虚弱、月经不调。
桂花配川贝：化痰止咳，缓解咳嗽、痰多。
桂花配当归：润肠通便，改善便秘、痔疮。
桂花配菊花：清热去火，缓解口干舌燥、咽喉疼痛。

六、桂花在日常生活中的应用
桂花茶：用桂花泡茶，芳香扑鼻，能提神醒脑、温阳散寒。
桂花糕：桂花糕香甜软糯，具有补气血、安神助眠的功效。
桂花酒：桂花酒香气浓郁，能温阳补肾、活血化瘀。

结语

桂花是一种药食两用的植物，既能调理身体，又能美容养颜。适当服用桂花，可以温阳散寒、活血行气、化痰止咳、润肠通便，对身体健康有诸多益处。但在服用时，应注意其药性，并根据自身情况合理使用。

2024-12-08

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