干谷中药别名详解348

干谷，为禾本科植物稻（Oryza sativa L.）的干燥成熟种子，是中医常用的一味中药。因其性平味甘，入脾、胃经，具有健脾益胃、和中养神之功效，广泛用于脾胃虚弱、消化不良、失眠烦躁等症状的治疗。

一、干谷别名
谷子
大米
白米
粳米
稻米
糙米
碎米
小米
珍珠米
糯米
红米
黑米
紫米
胚芽米
香米
燕米

二、干谷药性功效

干谷性平味甘，入脾、胃经，具有健脾益胃、和中养神之功效，主治脾胃虚弱、消化不良、失眠烦躁等症。

1. 健脾益胃

干谷含有丰富的碳水化合物，可为人体提供能量。其中所含的膳食纤维能促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解脾胃虚弱、消化不良等症状。

2. 和中养神

干谷含有维生素B1、B2等营养素，具有养心安神的功效。食用干谷可以帮助舒缓紧张焦虑的情绪，改善失眠烦躁等症状。

3. 其他功效

干谷还具有利水消肿、清热生津之功效，适用于水肿、口干舌燥等症。

三、干谷用法用量

干谷一般煎服或煮粥食用，用量为10-30g，每日1-2次。也可研磨成粉末，调服或冲服，用量为3-9g，每日1-2次。

四、干谷禁忌

脾胃虚寒者不宜多食干谷，以免加重腹胀腹泻等症状。糖尿病患者应注意控制干谷摄入量，以免影响血糖控制。

五、结语

干谷作为一味中药，具有健脾益胃、和中养神等功效。在日常生活中，食用干谷可以帮助改善消化功能、舒缓情绪，对身体健康大有裨益。

2025-01-26

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