中药三分三，名声远扬的养生秘方211

中药三分三的由来

中药三分三，又称“三分三宝”或“三分三药”，是一种由人参、鹿茸、熟地三味中药材组成的滋补药方。相传源于明朝，由著名医家张景岳所创。张景岳认为，这三味药材各有其独特的功效，人参补气，鹿茸补血，熟地补肾，三味药材合用，可以起到益气养血、滋阴补肾的功效，从而达到强身健体、延年益寿的目的。

中药三分三的功效

中药三分三具有以下功效：
益气养血：人参中的皂苷成分可以促进血液循环，提高心肌收缩力，改善气血运行；鹿茸中的鹿茸精可以促进骨髓造血，增加红细胞和血小板的数量。
滋阴补肾：熟地中的熟地黄酮可以滋养肾阴，改善肾脏功能；人参中的人参皂苷可以调节肾气，增强肾脏的固摄功能。
强身健体：人参、鹿茸和熟地都含有丰富的营养物质，可以为身体提供能量和营养，增强体质，提高免疫力。
延年益寿：人参、鹿茸和熟地中的活性成分具有抗衰老作用，可以减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老进程。

中药三分三的用法和用量

中药三分三一般以水煎服的方式服用。每日一剂，早晚各一次。每次取人参10克，鹿茸5克，熟地30克，加水煎煮，取药液200毫升左右服用。

注意事项：

中药三分三性温热，热性体质者、阴虚火旺者慎用。
孕妇、哺乳期妇女慎用。
脾胃虚弱者应在医生的指导下服用。
服用中药三分三期间不宜食用生冷、辛辣刺激性食物。

中药三分三的民间传说

民间传说，清朝乾隆皇帝晚年体弱多病，太医们束手无策。后来，一位民间老中医献上三分三药方，乾隆皇帝服用后效果显著，身体逐渐恢复健康，并活到了89岁高龄。从此，三分三药方流传民间，成为养生保健的秘方。

结语

中药三分三是一种历史悠久的养生药方，具有益气养血、滋阴补肾、强身健体的功效。但需要注意的是，中药三分三性温热，热性体质者、阴虚火旺者慎用。服用时应咨询医师，根据个人体质进行辨证施治，才能达到最好的养生效果。

2024-12-07

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