中药别名大全：预知子22

预知子，又名杞子、枸杞子、仙杖子、红枸杞、狗肝菜、狼骨头菜，是茄科植物枸杞的干燥浆果。其性平，味甘，归肝、肾经，具有补肝益肾、养血明目、滋阴壮阳之功效。

预知子自古以来就被列为上品中药，早在《神农本草经》中就将其列为上品，称其“久服轻身不老，延年益寿”。《本草纲目》中更赞其为“滋阴补血，益精明目，坚筋骨，乌须发”。

预知子别名的由来

杞子：因产于杞国（今河南杞县）而得名。

枸杞子：“枸”为蔓生植物，因其藤蔓能蔓延生长而得名，“杞”为其果实，故称枸杞子。

仙杖子：因其成熟后的果实呈枣形，颜色鲜红，形似仙杖而得名。

红枸杞：因其果实呈红褐色，故称红枸杞。

狗肝菜：因其叶片形似狗肝而得名。

狼骨头菜：因其枝叶质地坚硬，形似狼骨头而得名。

预知子的药用价值

预知子富含多种营养物质，如枸杞多糖、甜菜碱、维生素、矿物质等。这些成分对人体健康具有多种益处，包括：*

补肝益肾：预知子含有枸杞多糖，具有滋补肝肾，益精壮阳的作用。*

养血明目：预知子中的甜菜碱能促进肝脏合成维生素A，具有改善视力，养血明目的功效。*

抗氧化：预知子中富含抗氧化剂，如维生素C、类胡萝卜素等，能清除自由基，延缓衰老。*

提高免疫力：预知子中的多糖和维生素能增强人体免疫力，提高抗病能力。

预知子的食用方法

预知子可直接食用，也可泡水代茶饮，还可以入药或做菜。其中，泡水饮用是其最常见的食用方法：
将适量预知子（约10-15克）放入杯中。
冲入沸水，加盖闷泡5-10分钟。
待水温适宜后，即可饮用。

预知子的注意事项

虽然预知子是滋补佳品，但食用时也应注意以下事项：*

风寒感冒者不宜食用：预知子性温，风寒感冒者食用后易加重感冒症状。*

脾胃虚寒者慎用：预知子性偏温，脾胃虚寒者过量食用易引起腹泻。*

糖尿病患者应谨慎食用：预知子含有较高的糖分，糖尿病患者食用后易引起血糖升高。

2024-12-09

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