腰果、檟如、鸡腰果……探秘腰果的多种中药别名及其药用价值333

大家好，我是你们的养生知识博主！今天咱们来聊聊一种常见坚果——腰果，以及它鲜为人知的“中药身份”。许多朋友可能只知道腰果是一种美味可口的零食，却不知道它在中医药领域也有一定的应用价值，甚至拥有多个别名。今天，我们就深入探讨一下腰果在中药中的别名、药用特性以及相关的注意事项。

腰果，学名 *Anacardium occidentale* L.，属于漆树科腰果属植物的种子。它原产于巴西，现广泛种植于热带地区。我们日常食用的“腰果”其实是腰果果实的种子，而果实本身则是一个类似苹果的肉质假果，称为“腰果苹果”。 很多人不知道的是，这种看似普通的坚果，在中医药典籍中有着不少别名，这些别名也从侧面反映了腰果不同的形态特征或药用功效。

腰果的主要中药别名包括：

1. 檟如 (jiāo rú)：这是腰果的一个较为正式的中药名称，常见于一些较为古老的中医药文献中。 “檟”字本身就与树木相关，而“如”字则可能指其形状或性质与某种植物相似。 这个名称更偏向于植物学的角度，强调的是腰果的植物属性。

2. 鸡腰果：这个名称十分形象，可能源于腰果的形状类似鸡的肾脏，也可能与某些地区民间对腰果的俗称有关。 “鸡腰果”更贴近于民间的叫法，通俗易懂，易于记忆和传播。

3. 其他地方性别名：除了以上较为通用的别名外，腰果在不同地区还可能拥有其他地方性别名，这些名称通常与当地的方言或民间俗语有关，例如某些地区可能直接用其外形特征来称呼它，如“弯果”、“肾形果”等等。 这些名称的地域性较强，并不在所有中医药文献中出现。

腰果的药用价值：

虽然腰果并非常用中药材，但中医认为它具有以下一些药用功效：

1. 温补肾阳：一些中医文献记载腰果具有温补肾阳的作用，这可能与其富含的营养物质，例如蛋白质、脂肪、维生素等有关。 这些营养物质能够提供能量，增强人体机能，对于肾阳虚弱者有一定的辅助作用。

2. 润肠通便：腰果富含膳食纤维，对于预防便秘有一定的帮助。 膳食纤维能够促进肠道蠕动，有利于排便通畅。

3. 益智健脑：腰果富含不饱和脂肪酸，特别是油酸，这是一种对大脑健康有益的脂肪酸。 适量食用腰果可以帮助提高大脑的认知功能。

4. 增强免疫力：腰果中含有丰富的维生素、矿物质以及抗氧化物质，这些营养物质能够增强人体免疫力，提高机体抵抗疾病的能力。

需要注意的是：

虽然腰果具有药用价值，但它并非灵丹妙药，不能替代正规的药物治疗。 同时，腰果也存在一些潜在的风险：

1. 过敏反应：部分人群对腰果过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状，甚至危及生命。 过敏体质者应谨慎食用。

2. 高热量：腰果属于高热量食物，过量食用容易导致肥胖等问题。 应控制食用量，保持均衡饮食。

3. 腰果壳毒性：腰果的果壳中含有致癌物质漆酚，接触后可能引起皮肤过敏和炎症，因此一定要避免直接接触腰果果壳。 购买的腰果应确保已去除果壳，并彻底清洗干净。

总而言之，腰果作为一种既可口又兼具一定药用价值的坚果，在我们的日常生活中扮演着重要的角色。 但我们需理性看待其药用功效，切勿盲目依赖，并注意食用安全，才能更好地享受腰果带来的美味与益处。 希望今天的分享对大家有所帮助！

2025-05-30

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