祛湿中药，湿邪不除，百病缠身162

中医认为，“湿”是人体疾病发生的一个重要因素。湿邪侵袭人体，会导致各种各样的疾病，如关节疼痛、消化不良、皮肤瘙痒等。因此，祛湿是中医治疗疾病的一个重要原则。

中医祛湿主要使用中药。中药祛湿药材众多，功效各异，常根据患者的具体情况辨证施治，选择合适的药物。

一、常用祛湿中药

1. 茯苓：茯苓性平，味甘淡，归脾、肺、心经。具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的功效。主治湿阻中焦、脾胃虚弱、心悸失眠等症。

2. 薏苡仁：薏苡仁性凉，味甘，归脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾渗湿、清热排脓的功效。主治湿热下注、水肿胀满、小便不利、脾胃虚弱、泄泻等症。

3. 白术：白术性温，味苦辛，归脾、胃经。具有健脾益气、燥湿利水、止泻的功效。主治脾胃虚弱、湿困中阻、泻痢腹痛等症。

4. 泽泻：泽泻性寒，味甘淡，归肾、膀胱经。具有利水渗湿、清热泻火的功效。主治湿热下注、水肿胀满、小便不利、膀胱湿热等症。

5. 荷叶：荷叶性平，味苦涩，归心、肝、脾、肾经。具有清热利湿、降脂减肥、消暑解毒的功效。主治暑湿感冒、水肿胀满、腹泻痢疾等症。

二、祛湿中药方剂

1. 茯苓薏仁汤：茯苓15g，薏苡仁30g，山药15g，莲子15g，芡实15g。具有健脾渗湿、利水消肿的功效。适用于湿阻中焦、脾胃虚弱、水肿胀满等症。

2. 白术茯苓汤：白术15g，茯苓15g，泽泻15g，山药15g。具有健脾益气、燥湿利水的功效。适用于脾虚湿盛、泄泻腹痛、水肿胀满等症。

3. 十味利水汤：茯苓15g，薏苡仁30g，泽泻15g，猪苓15g，山药15g，赤小豆15g，金银花15g，荷叶15g，车前子15g，甘草10g。具有利水渗湿、清热解毒的功效。适用于湿热下注、水肿胀满、小便不利等症。

三、祛湿注意事项

1. 辨证用药：祛湿中药种类繁多，需根据患者的具体情况辨证施治，选择合适的药物。切不可盲目服用，以免加重病情。

2. 长期服用：祛湿是一个长期调理的过程，需坚持服用中药一段时间才能见效。切不可三天打鱼两天晒网，以免影响疗效。

3. 忌食生冷寒凉：湿邪多为阴邪，忌食生冷寒凉的食物，以免加重湿气。应多吃温热的食物，如生姜、红豆、山药等。

4. 注意保暖：湿邪最怕风寒，应注意保暖，避免受寒。居室应保持通风干燥，不要潮湿阴冷。

5. 适量运动：运动可以促进气血运行，有助于祛湿。应选择适量、温和的运动，如太极拳、散步等，不可剧烈运动。

湿邪不除，百病缠身。祛湿中药是中医治疗湿邪的重要方法。但是，需注意辨证用药、长期服用、忌食生冷寒凉、注意保暖和适量运动等事项，才能达到最佳的祛湿效果。

2024-11-29

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