助眠安神的中医药328

中药中有很多具有镇静作用的药物，常用于治疗失眠、焦虑等症状。下面介绍几种常见的具有镇静作用的中药：

1. 酸枣仁酸枣仁味酸甘，性平，归心、肝经，有养心安神、敛汗固涩、止咳平喘的功效。用于心悸怔忡、失眠多梦、发汗、盗汗、自汗等证。

2. 远志远志味苦、辛，性温，归心、肾经，有补益心肾、安神定志、益智健忘的功效。用于心肾不足、失眠健忘、惊悸怔忡、耳鸣眩晕、遗精尿频等证。

3. 龙眼肉龙眼肉味甘、酸，性温，归心、脾经，有益心脾、养血安神、补气生津的功效。用于心脾两虚、失眠健忘、气血不足、体虚乏力等证。

4. 百合百合味甘、微苦，性微寒，归心、肺经，有清热润肺、养心安神、滋阴补中的功效。用于肺热咳嗽、失眠心烦、阴虚内热、体倦乏力等证。

5. 莲子莲子味甘、涩，性平，归心、脾、肾经，有养心安神、清热除烦、固涩止泻的功效。用于心肾不交、失眠多梦、心悸怔忡、尿频尿急、遗精滑精等证。

6. 大枣大枣味甘、性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。用于脾胃虚弱、气血不足、失眠多梦、心悸怔忡等证。

7. 桂圆肉桂圆肉味甘、酸，性温，归心、脾经，有养血安神、益气补血、健脾养胃的功效。用于心脾两虚、失眠健忘、气血不足、体虚乏力等证。

8. 桑椹桑椹味甘、酸，性微寒，归肝、肾经，有滋阴补血、养肝明目、安神镇惊的功效。用于肝血不足、失眠多梦、心悸怔忡、视力模糊等证。

9. 枸杞子枸杞子味甘、性平，归肝、肾经，有滋肾明目、养肝益精、安神镇静的功效。用于肝肾不足、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软等证。

10. 生地黄生地黄味甘、苦，性寒，归心、肝、肾经，有滋阴凉血、清热解毒、安神镇静的功效。用于阴虚内热、失眠多梦、心悸怔忡、咽喉疼痛等证。
以上中药具有镇静安神的作用，可根据不同证型选用。需要注意的是，中药使用应在医生指导下进行，不可自行服用。

2024-12-02

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