茯苓别名，功效多多，养生必知的“土茯苓”287

茯苓，又名茯神、茯灵片、云苓、山苓、松茸、玉茯苓等，是一种古老的中药材，已有千年以上的应用历史，以其药用价值高、疗效显著而闻名于世，被誉为“神仙草”。

茯苓的药用价值

茯苓性平，味甘淡，入心、脾、肺、肾四经。具有利水渗湿、健脾安神、益气养心的功效，常用于治疗水肿、脾虚腹泻、心悸失眠、健忘多梦等症。现代药理学研究表明，茯苓还具有抗菌、抗炎、抗肿瘤、降血糖、调节免疫等多种作用。

茯苓的别名

茯苓别名众多，反映了其在中药中的重要性，常见别名有：* 伏苓：因茯苓埋伏于土中，故称伏苓。
* 茯神：茯苓经过加工炮制后，其性温和，有安神之功，故称茯神。
* 茯灵片：茯苓切成薄片，用于药用，故称茯灵片。
* 云苓：茯苓生长于山区云雾缭绕之处，故称云苓。
* 山苓：茯苓生长于山中，故称山苓。
* 松茸：茯苓与松树根须共生，其外形酷似松茸，故称松茸。
* 玉茯苓：茯苓品质优异，色白如玉，故称玉茯苓。

茯苓的食用方法

茯苓可生用或熟用，生用可清热利湿，熟用可健脾安神。常见食用方法有：* 药用：用茯苓片或茯神煎汤、熬膏或泡茶服用。
* 食疗：可将茯苓切片炒制或熬粥食用。
* 保健品：茯苓提取物可制成胶囊、片剂等保健品服用。

茯苓的注意事项

茯苓虽为良药，但也有以下注意事项：* 不宜与乌头同用：茯苓利水，乌头发汗，二者同用会削弱乌头的发汗作用。
* 不宜过量服用：茯苓利尿作用较强，过量服用可导致脱水。
* 体质虚寒者慎用：茯苓性平偏寒，体质虚寒者不宜多服。

结语

茯苓是中药中的珍品，具有多种功效，常用于治疗水肿、脾虚、心神不宁等症。了解茯苓的别名、药用价值、食用方法和注意事项，有助于我们在日常生活中充分利用茯苓的健康益处。需要注意的是，茯苓虽为良药，但不可滥服，如有需要，应在医生指导下服用。

2024-12-10

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